Como aumentar a probabilidade,e/ou, impedir, reduzir o consumo de Drogas

Você  sabia que algumas situações podem aumentar a probabilidade do uso de drogas ?
E também que algumas situações podem impedir ou reduzir o uso ?

Saiba mais como distanciar seus filhos,amigos, parentes - Das Drogas !!

Dividiremos em DUAS partes

Fatores de Proteção: Que são todos aqueles que diminuem o risco, de alguém iniciar o uso,ou aumentar este, também auxiliam a diminuição ou interrupção. 

Fatores de Risco: Aumentam a possibilidade de uma pessoa se envolver um o uso de substancias lícitas ou ilícitas.

Fatores de proteção

Contexto pessoal 
Boa autoestima.
Religiosidade.
Aceitação de regras
sociais.

Contexto familiar
Bom relacionamento familiar.
Pais e/ou familiares presentes e
participativos.
Monitoramento das atividades dos
jovens e adultos.
Pais e/ou familiares que transmitam
regras claras de comportamento para
os jovens.

 Contexto social
Bom envolvimento com as atividades
escolares e/ou no ambiente de
trabalho.
Amigos não usuários de drogas e não
envolvidos em atividades ilegais.
Frequência de locais com baixa
disponibilidade ou oferta da droga.
Forte vínculo com instituições
(escola, igreja etc.).
Inserção em atividades culturais.
Maneiras não estigmatizada de lidar
com o consumo de drogas.
Oportunidades para trabalhar.
Atividades de lazer e esporte.
Bom nível sócio educacional.

Fatores de risco

Contexto pessoal
Baixa autoestima.
Isolamento social.
Não aceitação das regras sociais.
Pouca informação sobre drogas.
Comportamento agressivo/
impulsivo.
Predisposição genética.
Aumento ou redução da disposição
para realização das atividades
cotidianas.
Hábito de usar álcool ou outras
drogas para celebrar bons momentos
e/ou atenuar sentimentos que geram
sofrimento.
Pouca capacidade de lidar com as
exigências interpessoais.
Dificuldade em expressar
sentimentos.
Vivencia de abusos na infância.
Transtornos de personalidade.
Falta de envolvimento

Contexto familiar 
afetivo familiar.
Ambiente familiar
conflituoso.
Educação familiar
frágil.
Consumo de álcool
e/ou outras drogas
pelos pais ou outros
familiares.
Modelos de
comportamento
negativos.

Contexto social
Pouco envolvimento com os estudos
e trabalho.
Envolvimento em atividades ilícitas.
Amigos usuários de drogas ou com
comportamento inadequado.
Propagandas de incentivo ao
consumo de álcool e outras
drogas veiculadas nos meios de
comunicação.
Pressão social para o consumo.
Poucas oportunidades de trabalho,
lazer e esportes.
Pertencer a grupos que enfrentam
situações de vulnerabilidade social.
Inserção em cultura que aceita/tolera
o uso de álcool e outras drogas.
Baixo nível sócio-educacional.

Autoras: Janaina Barbosa de Oliveira, Lygia Merine de 
Oliveira e Florence Kerr-Corrêa

Fique atenta(o) as observações !!

Querendo saber mais, tendo alguma dúvida - deixe seu comentário !!

Sinais de Mentiras

Pesquisadores como Robert Feldman afirmam que escutamos cerca de 200 mentiras por dia e que durante uma conversa de 10min, cada pessoa diz em média 3mentiras.
Além disso, quando conversamos,35% das mensagens enviadas são verbais e 65%, não verbais.

Mas o que é mentira afinal ??

De acordo com Paul Ekman, psicologo a americano especialista em expressões humanas-Nomeado em 2009 como uma das 100 pessoas mais influentes da atualidade,pela revista Time. Pode-se afirmar que: a mentira é uma mensagem falsa que é transmitida de maneira consciente e intencional a fim de enganar alguém sem que este desconfie da inveracidades da informação.

Há também o Autoengano como sendo um processo mental cuja função é ocultar informações da mente consciente da própria pessoa. Ou seja, o marido que não acredita que a esposa o esteja traindo mesmo diante de claras evidencias, pode estar inconscientemente  se protegendo de uma verdade que não suportaria vivenciar naquele momento.

E por que Mentimos?

Mentimos porque desde de cedo aprendemos que a mentira é necessária para a nossa adaptação ao meio,(Benito Damasceno). Quantas vezes já nos deparamos com situações em que crianças foram repreendidas por dizerem a verdade."Que comida ruim", "Se for para mamãe diz que ela está dormindo".

SINAIS DA MENTIRA

Lembrando que a detecção de informações falsas requer um profundo preparo teórico e prático,levando em consideração o contexto, devendo ficar restrita ao cuidadoso manejo dos especialistas...

- Os "gestos do macaquinho", tapar os ouvidos, olhos e bocas (ajeitar o cabelo encobrindo as orelhas, tocar levemente a boca com um dos dedos, coçar os olhos).

- Sumiço dos lábios (Dobrar os lábios para dentro, comprimindo-os de forma intensa)pode indicar mentira ou insegurança no assunto.

- Escasso,nenhum ou intenso contato direto nos olhos. Ao mesmo em que a evitação ou falta de contato visual pode indicar falsidade, o olhar direto, tentando convencer de que esta sendo sincero, também pode ocorrer como indicio de mentira.

- Tocar no nariz. Pesquisas descobriram que quando mentimos, liberamos substâncias que causam coceira em nosso nariz.

- Elevação de apenas um dos cantos da boca enquanto o outro permanece imóvel, de modo sarcástico.Muito comum em pessoas que se consideram mais inteligentes que os demais e capazes de tudo.

- Movimentos da cabeça: A pessoa quer se afastar da situação, inclina a cabeça para traz. Ainda em referencia a congruência, espera-se encontrar discrêpancia entre os movimentos da cabeça e da fala, no caso da mentira, o "não" verbal pode ser contrario ao movimento da cabeça em sinal de "sim".

-Mãos e Braços: braços se cruzam em postura defensiva e aparecem tremores nas mãos. Ocorre uma diminiução dos movimentos das mãos, que chegam até no encobrimentos delas, escondendo-as no bolso,etc.

Vale ressaltar que esses são alguns dos possíveis gestos eque ocorrem de maneira inconscientemente.

(revista psique numero 92, pg 24 à 31)

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?? Dificuldades na perca de Peso ??

Importância do trabalho Interdisciplinar no processo de Emagrecimento... Mimis(autora do vídeo a baixo), frisa que utilizou profissionais da Psicologia, Nutrição e Educação Física.

O processo de emagrecimento deve ser acompanhado por atendimentos interdisciplinar, onde serão analisados o emocional 

 ( o que me leva a estar fora do peso), nutricional  ( alimentação balanceada e adequada ) , Físico ( auxiliando a perda de peso  e construção de nova estrutura física).

Michele Franzoni em seu depoimento realiza comentários sobre o seu  emagrecimento e como estes profissionais a auxiliaram neste processo de mudança. 

Assista e confira !

http://www.youtube.com/watch?v=vG_9B5wtUYk

Algumas informações sobre a visão do uso e abuso de Substancias Psicoativas... Venha entender um pouco mais sobre o Universo da Dependência Química.

Dependência Química Parte 1

O consumo de substancias psicoativas é um fenômeno que sempre existiu, as características de deste consumo vem se modificando nas ultimas décadas, colocando em risco a vida de muitas pessoas, tornando-se mais um dos fatores das nossas condições sociais e culturais.

Ao longo destes últimos 30 anos, os efeitos do álcool e de outras drogas ficaram mais conhecidos, sendo assim os problemas identificados de maneira expressiva. A partir deste processo, um novo contexto surgiu e com ele novas formas de uso e abuso.

Esse problema é complexo e exige enfoque multidisciplinar de saúde publica, pois o seu consumo ultrapassa os aspectos legais, jurídicos e sociais. Configura-se como característica da sociedade contemporânea e esta ai para ser estudado, de forma clara, por diferentes setores sociais.

Devemos perceber que ao propor  ações e intervenções  em situações relacionadas ao uso abusivo de álcool e de outras drogas, precisamos entender a relação entre a pessoa, a droga e o ambiente, ou seja, o contexto sociocultural onde o isso acontece deve receber uma atenção diferenciada.

Trabalhar junto a comunidade o fato de um indivíduo usar ou ate ser dependente da droga não faz com que esteja condenado a nunca mais se recuperar. Antes dos movimentos anti-manicomiais, os usuários de drogas eram tratados dentro de hospitais psiquiátricos como psicopatas, sujeitos amorais. Não realizava-se nenhuma diferenciação entre eles, este tipo de situação acontecia por que os técnicos tinham uma posição muito moralista diante do problema, ou seja, se o usuário não era julgado pelo sistema prisional, ele era julgado pelo sistema psiquiátrico.

Ao pensar no uso de substancias psicoativas no Brasil, pode –se indagar a respeito das ações voltadas a diminuição do consumo, redução de danos e abstinência total de SPAs.O que não pode ser perdido nestas interações é o humano, durante muito tempo a sociedade visualiza a Droga e suas consequências, deixando de visualizar o individuo que realiza o uso, infelizmente muitos ainda possuem a posição moralista adotada por muitos técnicos antes dos movimentos anti-manicomiais.

Precisamos sim enxergar este problema de forma multifocal, visando auxiliar na manutenção da abstinência e recuperação dos indivíduos envolvidos.

A Clínica Restaurar, deixa aqui seu apoio a movimentos e grupos voltados a este publico e conta com profissionais dispostos a auxiliar neste processo de recuperação e manutenção da abstinência.

Psicólogas

Josemara Nunes da Silva CRP 08/17747  Joyce Bianca Baldin 08/18789

Texto baseado no Curso Prevenção do Uso de Drogas 5 edição. Secretaria Nacional Anti Drogas

FACEBULLYING

SABER QUE A INTERNET, A TECNOLOGIA TEM FACILITADO AS NOSSAS VIDAS ISSO É OBVIO, MAS FIQUE POR DENTRO DOS RISCO QUE ESTÃO CADA VEZ MAIS PRESENTES ATRAVÉS DELAS TAMBÉM.

 O facebook por exemplo pode ser uma arma grave ao ser mal usada, por isso pra você que é PATRÃO ou FUNCIONÁRIO, fique atento ao que esta fazendo ou pode estar acontecendo na sua empresa,casa... 

"O assedio moral virtual é a evolução das piadas ofensivas de colegas e chefes abusivos que sempre existiram. fazer fofocas e fruticas é tão antigo quanto a humanidade. 

No mundo moderno, tais atos ganharam um nome (assédio moral) e passaram a ser punidos na Justiça. Agora, as conversas maldosas deixaram a salinha do café, os corredores escuros e ganharam a visibilidade, estão na internet- onde todo mundo pode ver.

O que não está tão claro são os limites entre o público e o privado. Nos e-mails com cópias, aumentaram a chances de uma bronca desmedida da chefia virar um enorme vexame. Nas redes sociais, comentários sobre colegas do trabalho, sobre crises com o chefe ou subordinados antes restritos às quatro paredes, são compartilhados descontroladamente.

Cerca de 90% dos processos trabalhistas são movidas por assédio ou dano moral no Brasil.Não dá pra saber, quantos envolvem meios digitais, já que legalmente o assédio tradicional e moral são tratados da mesma forma.

Através de uma pesquisa realizada pela REVISTA ÉPOCA E PELA AVG (empresa mundial de segurança da internet), onde foram ouvidos 500 funcionários de pequenas, médias e grande empresas. UMA a cada TRÊS pessoas afirmam ter sofrido algum ataque ofensivo, via redes sociais.

Embora seja uma nova modalidade de assédio, a definição legal é a mesma: Atos feitos de forma sistemática que humilham, constrangem, ridicularizam ou causam dano à honra e à imagem de alguém.

“As vítimas acabam se sentindo um lixo e podem desenvolver problemas emocionais graves, diz Margarida Barreto, professora de psicologia social da PUC-SP.”

“No assedio clássico, a pessoa termina o dia e vai embora. No virtual, o ato vai além do local físico de trabalho e pode acontecer a qualquer momento, afirma o psicólogo Sam Farley, um dos responsáveis pelo estudo.Ver seu colega ser maltratado por e-mail não é a mesma coisa de vê-lo ser maltratado pessoalmente.No on-line, não se vê a reação de quem é atacado. Não há empatia”,diz ele.

Matéria da revista ÉPOCA 09/09/13

Pense antes de fazer qualquer tipo de assédio e

Caso esteja sofrendo algum tipo de assédio, não sofra sozinho, procure ajuda.

Devido o assédio moral, algumas pessoas desenvolvem síndrome do pânico, depressão, transtorno de ansiedade, entre outros.

? Solteiro(a), Namorando, Noivo(a), Casado(a) ?

Para você que é Solteiro(a), Namorando, Noivo(a), Casado(a), vale a pena ler ...

O escritor Roberto Caputo deixando um alerta para seus leitores diz:

"Não permitam que os seus relacionamentos se baseiem na atração da beleza física, nem sua nem dele(a), pois se você não consegue encontrar algo dentro de si ou dentro dele(a) que tenha valor e beleza em si mesmo, alguma coisa esta errada e este relacionamento esta fadado ao fracasso. Perdoa-me, não estou amaldiçoando o seu relacionamento, mas já vi esta história se repetir muitas vezes. Homens e Mulheres que se uniram apenas com uma motivação.
"minha(meu) namorada(o) era muito bonita(o) e atraente e isso me trazia certo orgulho diante das pessoas, ou seja, quando eu passava com ela(e) todos os outros homens(mulheres) ficavam olhando e morriam de inveja"

Mas o sentimento que na verdade existia era como o de uma criança que tem um brinquedo que as outras crianças desejam e não podem ter. Só que não se pode entrar em um casamento baseado em sentimentos infantis. 

Porque o tempo vai passar e o casamento será posto a prova. E como ele suportará a prova do envelhecimento, a prova do tempo? Se é que conseguirá  chegar até lá."

* Grifo da Blogueira  

Você concorda com esses dizeres ? Já passou por isso ?

* Que tipo de relacionamento você quer ?

* Por que você está com esse companheiro(a) ?

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Começa com Você

Hoje em dia o pensamento que ocupa em milhares de pessoas é:
- Porque eu vou fazer, se ele não faz ?
- Porque só eu ?
- Olha, aquela pessoa devia fazer isso ?

E através desses pensamentos nos tornamos mais individualistas, esperando sempre que o OUTRO mude, o OUTRO faça, o OUTRO comece, e isso em todas as áreas de nossa vida, no casamento (esperamos a mudança somente do nosso cônjuge),com os filhos, amigos, Brasil, Planeta.

Como já dito no popular: Tudo muda, quando você muda.

A mudança que você espera no mundo, começa em você.

E quanto mais desculpas arrumamos, mas distante fica a mudança que tanto esperamos.
 

Entre nesse desafio 

FAÇA ALGO NOVO PARA ALGUÉM

- da SUA FAMÍLIA.

- ALGUÉM QUE VOCÊ NÃO CONHEÇA.

Tenho certeza que será mais benéfico para você do que ao outro.

Assista o vídeo e inspire-se..

http://www.youtube.com/watch?v=sDs-T4skDig